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Cuidado com o cabelo – O que é verdade e mito?

Optar por estar sempre na moda é um risco para o nosso cabelo. Mudanças recorrentes na cor ou no uso de química, podem deixar os fios ressecados e quebradiços. Além disso, mudanças climáticas também podem prejudicar as madeixas, se não houver um cuidado adequado. Da mesma forma que devemos nos preocupar com o cabelo, também é necessário se preocupar com nossa pele no inverno. Para saber mais sobre os cuidados ideais com a pele nesta época do ano, clique aqui.

Durante a nossa vida aprendemos muitas técnicas de como cuidar do nosso cabelo, mas entre elas, o que é verdade e o que é mito? Nesse texto iremos responder suas dúvidas. Afinal, quem nunca sofreu com frizz, cabelo ressecado ou queda de cabelo? Vamos te ajudar. Entenda melhor por que isso acontece e quais são as maneiras de resolver:

Cuidado com o cabelo: frizz

Antes de falar sobre o que é verdade e mito no cuidado com o cabelo, vamos apresentar os cuidados que realmente dão certo. Dessa forma explicaremos o por quê de algumas situações acontecerem com o nosso cabelo. Vamos começar falando sobre o frizz, que são aqueles fios arrepiados que nós tanto tememos – e odiamos!

O frizz pode aparecer por alguns motivos, entre eles, secar o cabelo com a toalha errada, pentear o cabelo seco, passar muita máscara hidratante, dormir com o cabelo molhado, ou lavar os fios com água muito quente. Para resolver o problema é preciso começar a ter novos hábitos, como usar toalhas de algodão, não lavar o cabelo antes de dormir e lavar os fios apenas com água fria ou morna.

Cuidado com o cabelo: ressecado

Além do frizz, outro problema é o cabelo ressecado. E como é horrível ter suas madeixas com uma aparência sem vida, não é? O nosso cabelo fica ressecado quando não absorve umidade o suficiente. Isso pode acontecer quando os fios ficam sujeitos a algumas situações (entre elas lavar o cabelo com a água muito quente, o uso de chapinhas e secadores em excesso, ou a aplicação recorrente de química).

Para lidar com o ressecamento você pode começar usando shampoo e condicionador próprio para o seu tipo de cabelo, seja ele oleoso, misto ou seco. Para continuar o tratamento evite lavar o cabelo com água quente. E mantenha uma regularidade na hidratação dos fios: no salão 2 vezes por mês ou em casa uma vez por semana.

Cuidado com o cabelo: queda

A queda de cabelo também pode estar ligada ao calor e a química. Mas existem outros fatores que levam a queda. Caspa, anemia, estresse e ausência de vitaminas, são alguns motivos. Especialistas afirmam que até 100 fios de cabelo podem cair por dia de uma maneira normal, mas se houver um aumento nessa quantidade é bom procurar um dermatologista.

Para evitar que o cabelo caia é importante sempre deixá-lo fortalecido e saudável. Ao identificar algum problema você deve procurar um especialista que irá diagnosticar a causa do distúrbio e te passar as melhores soluções para que a queda não ocorra mais.

Continue lavando o cabelo normalmente e não se preocupe com os fios que vão cair nessa hora, pois durante a lavagem alguns fios se soltam normalmente. Caso o motivo da queda seja caspa, o seu dermatologista irá te receitar um produto anticaspa. Se for falta de vitamina o médico irá te passar uma reeducação alimentar ou vitaminas em cápsulas. Mas se o problema vier da química, da chapinha ou do secador o ideal é parar com esses procedimentos por um tempo.

Mitos e verdades

Agora vamos falar sobre esse assunto tão esperado e responder suas possíveis dúvidas.

  • “Cortar as pontas do cabelo faz ele crescer” – Isso é um mito. Tirar as pontas do cabelo deixa ele com um aspecto mais bonito, mas não ajuda no crescimento. Para isso, você tem que cuidar bem do couro cabeludo.
  • “Lavar o cabelo todo dia faz mal” – Depende. Se o seu cabelo for oleoso é bom você lavar ele todo dia, agora se o seu for seco, lave só 3 vezes durante a semana. Se tiver alguma dúvida pergunte ao dermatologista.
  • “Água fria deixa o cabelo mais brilhante” – Verdade. Mas você não precisa fazer todo o processo de lavagem do cabelo com a água fria: lave ele com água morna e quando acabar, dê uma ducha gelada nos fios para finalizar.
  • “Comer alguns alimentos ajudam a melhorar o cabelo” – Verdade. Ingerir alimentos ricos em vitamina A ajudam a produzir sebo o suficiente, o que vai deixar seu cabelo mais saudável.
  • “Deixar o hidratante no cabelo por horas ajuda a melhorar a hidratação” – Mito. Inclusive, deixar creme no cabelo por muito tempo pode prejudicá-lo ao invés de melhorar.

Você sabe o que é um Centro de Terapia Capilar?

Um Centro de terapia capilar é responsável por tratar seu cabelo de uma forma não invasiva. Usando técnicas manuais, aparelhos e cosméticos feitos para esse tipo específico de tratamento. O terapeuta capilar é um profissional especializado em cuidar do couro cabeludo, identificar a melhor maneira de deixar ele saudável e te informar quais mudanças você deve fazer para que o cabelo se mantenha assim.

A Clínica Optimize possui o 1º Centro de Terapia Capilar de Juiz de Fora. O objetivo é deixar os seus fios sempre mais saudáveis, para que você possa ter um cabelo lindo e cheio de vida. Venha conhecer esse novo espaço, feito para você, com todo compromisso e cuidado.

Clínica Optimize
Centro Médico Monte Sinai
Avenida Presidente Itamar Franco, 4001
Sala: 713 – Leste – CEP 36033-318
Cascatinha – Juiz de Fora – MG
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Os benefícios e as propriedades da argila

Quem nunca sofreu com cabelo e pele oleosos? Os benefícios e as propriedades da argila podem nos ajudar com esses e outros tantos problemas, de uma forma natural e saudável. Graças a sua composição mineral e a mistura de elementos derivados do alumínio, silicatos e hidróxidos coloidais, a argila possui em sua composição ferro, potássio, boro, alumínio, enxofre e cálcio.

A argila é um mineral que vem de rochas sedimentares e são formadas por grãos muito pequenos que,associados a outros nutrientes, podem sofrer uma mudança na cor e nas suas propriedades. A argila já é muito utilizada para fazer cerâmica, panelas e outros objetos, mas o que vem se destacando cada vez mais é a sua utilização em cosméticos e produtos de beleza, como sabonetes e máscaras. Outros fatores que se destacam na argila são os seus efeitos medicinais, o uso para o tratamento do estresse e na cicatrização de feridas. Vamos conhecer agora um pouco mais sobre a argila e seus benefícios:

Os benefícios da argila

Como dito anteriormente, a argila tem vários benefícios para a estética. Ela ajuda a suavizar, amaciar, tirar manchas de espinhas, esfoliar, afinar, clarear e restaurar os tecidos da pele. Algumas argilas possuem a propriedade de acelerar a cicatrização de ferimentos, suaviza estrias e ajuda a aliviar o estresse.

Já para o cabelo, as propriedades da argila ajudam no crescimento dos fios, repondo as proteínas e selando os fios. Além disso, as propriedades da argila ajudam a tirar a oleosidade e esfoliar o couro cabeludo, nutrindo e hidratando os fios. A argila também absorve as sujeiras, e age como um shampoo antirresíduo, deixando seu cabelo mais limpo e sedoso. Se você quiser outras dicas para cuidar do seu cabelo, clique aqui.

Os tipos de argila

Existem vários tipos de argila. Algumas atuam de uma forma excelente para a pele oleosa, já outras, são ótimas para peles secas. O ideal é que você busque a melhor indicação para a sua pele com um dermatologista.
Na hora de comprar sua argila, verifique se ela é esterilizada. Se for orgânica, melhor ainda. Chegou a hora de conhecer todas as opções. Vamos lá?!

Argila verde

  • É o tipo que possui a maior quantidade de nutrientes;
  • É indicada para peles e cabelos oleosos;
  • Tira manchas de espinhas e ajuda a tratar estrias;
  • Queima gorduras localizadas e reduz medidas;
  • Ajuda a aliviar dores musculares.

Argila branca

  • Rica em alumínio, ferro, cálcio, entre outros;
  • Ajuda na redução de inflamações;
  • Dá elasticidade para a pele;
  • Elimina as sujeiras que estão presentes no cabelo e no rosto;
  • Faz uma limpeza profunda;
  • Para peles sensíveis pode ser usada para tirar manchas;
  • Argila mais suave.

Argila amarela

  • Rico em silício e outros nutrientes que são bons para a pele;
  • Indicada para peles secas, mas pode ser usada por qualquer tipo de pele;
  • Rejuvenesce a pele e reduz o aparecimento de rugas;
  • Ajuda a eliminar espinhas e celulites;
  • Alivia o estresse quando passado no corpo.

Argila vermelha

  • Muito boa para peles mais sensíveis ;
  • Reduz celulites e inchaços;
  • Rica em ferro;
  • Limpa e hidrata os cabelos;
  • Estimula a circulação sanguínea.

Argila bege

  • Indicada para peles oleosas;
  • Ajuda a tratar inflamação e cicatrizes;
  • Evita espinhas;
  • Reduz a flacidez da pele;
  • Suaviza manchas de espinhas;
  • É bom contra a queda de cabelo.

Argila preta

  • Alto teor de silício, titânio e alumínio;
  • Efeito cicatrizante, contribui para a renovação celular;
  • Ajuda no combate a queda de cabelo devido a idade;
  • Desintoxicante;
  • Antiinflamatório.

Faça você mesmo!

Muitos produtos estéticos estão sendo feitos com esse material, como sabonetes, máscaras, esfoliantes, cremes para pele e cremes para cabelos. Todos esses produtos explorar as propriedades da argila da melhor maneira, para que sua pele ou seu cabelo receba todos os nutrientes. O sabonete tem se tornado muito comum nas lojas de cosméticos e ainda pode ser feito em casa. Que tal aprender a fazer em casa?

Materiais

  • Moldes de silicone;
  • 20 gotas de óleo vegetal;
  • 500 gramas de base glicerinada;
  • 75 gramas de argila verde;
  • Essência de sua preferencia.

Passo a passo

  1. Derreta a base glicerinada em banho maria ou no microondas de 15 em 15 segundos;
  2. Deixa a glicerina derretida descansando por uns 2 minutos;
  3. Passado esse tempo adicione a argila e misture;
  4. Depois adicione as gotas do óleo e a essência e misture bem
  5. Despeje o conteúdo nas forminhas e deixe secar por aproximadamente 48 horas;
  6. Quando estiverem bem durinhos é só tirar da forma e pronto!
  7. Esses materiais dão uns 6 sabonetes.

Apesar de ser fácil de fazer, o uso da argila também deve ser indicado por um dermatologista. É muito importante sempre ir ao dermatologia em caso de qualquer problema com a pele, pois somente um profissional da área irá indicar o melhor para você.

A clínica Optimize é especializada em dermatologia e estética e tem os melhores equipamentos e métodos visando sempre o seu bem-estar. Venha nos conhecer e marcar a sua consulta.

Clínica Optimiza
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6 passos para o crescimento saudável do cabelo

Muitas pessoas lamentam sobre o comprimento de seus fios, achando, erroneamente, que suas madeixas “pararam” de crescer. Na realidade, os cabelos nunca param de crescer – o que pode estar acontecendo é um ciclo de reprodução mais lento. Em média, os fios crescem de 1 a 1,5 centímetros por mês, e essa sensação de cabelo que não cresce, está relacionada a problemas no ciclo de desenvolvimento, que podem estar sendo causadas por diversas questões, como estresse, excesso de química no cabelo, disfunção hormonal e até mesmo uma má alimentação.
Apesar disso, existem algumas formas de manter suas madeixas fortes e resistentes, o que contribui para um crescimento saudável do cabelo. Confira:

Dica 1 – Cuide da oleosidade do couro cabeludo
Oleosidade exagerada é um perigo: ela impede os fios de nascerem e pode até mesmo permitir a proliferação de fungos no couro cabeludo. É preciso realizar lavagens na medida certa e usar produtos certos para o seu tipo de cabelo.
Mas fique atento! Existe a oleosidade natural do couro cabeludo, e ela é fundamental para controlar o ritmo em que o cabelo cresce. Lavar os fios mais de uma vez por dia, por exemplo, pode afetar todo processo de produção do fio.

Dica 2 – Hidrate!
Processo que ajuda a nutrir o cabelo enfraquecido, as hidratações vão repor o que está faltando na saúde do fio. Assim, os cabelos vão ficar saudáveis e mais resistentes às provações do dia a dia. Cremes, óleos, leave-in, e diversos outros produtos ajudam na função de hidratação do fio e contribuem para o crescimento saudável do cabelo.
Realizar hidratações semanais é o ideal, e se preferir, algumas soluções caseiras também podem ser a resposta.

Dica 3 – Máscara caseira
Para garantir proteção e maciez aos fios, existem alguns métodos caseiros comprovadamente eficazes. A máscara de clara de ovo e babosa é uma delas. É simples e fácil de fazer: combine 1 clara de ovo com a babosa (ou gel de aloe vera), passe no couro cabeludo e deixe descansar de 15 a 20 minutos. Depois é só enxaguar com água fria e permitir que o cabelo seque de forma natural.
Os ingredientes dessa máscara, além de hidratar os fios, estimulam o brilho e o crescimento do cabelo.

Dica 4 – Massagem no couro cabeludo
Durante o banho, no momento da aplicação do shampoo, massageie seu cabelo delicadamente – mas sem usar as unhas. O cabelo só cresce bem quando o folículo piloso obtém os nutrientes de que necessita, e isso só ocorre através de uma boa oxigenação. Para isso, o sangue precisa levar os nutrientes até as células. O que significa que as massagens na região estimulam a circulação, fazendo com que o cabelo cresça mais facilmente.
Realize também massagens com óleo quente! Esse ingrediente age de forma “condicionadora”. É só aquecer uma pequena quantidade de óleo de coco, óleo de argan ou até mesmo azeite, de forma que ele fique morno. Então massageie seu couro cabeludo com o óleo por cerca de 10 minutos, realizando o enxágue posterior com água morna.

Dica 5 – Evite as agressões ao cabelo
A química em excesso é uma das maiores responsáveis por danos nos cabelos. Tinturas ou procedimentos de alisamento não atrapalham o crescimento dos fios de forma direta, mas como deixam o cabelo mais enfraquecido e sensível, indiretamente suas madeixas vão custar mais a crescer.
Reduzir o uso de chapinhas e secador também diminui os danos ao cabelo. O calor desses aparelhos deixa os fios com um aspecto arrepiado, sem vida e quebradiços, atrapalhando seu crescimento. Deixe seu cabelo secar naturalmente, assim eles vão permanecer fortes e livres das pontas duplas.

Dica 6 – Procure um profissional!
No entanto, se nem a prevenção e os cuidados com alimentação e hábitos positivos não são o suficiente, pode ser um sinal para procurar atendimento especializado. Se seu cabelo tem grandes dificuldades para crescer, ou se a queda dos fios está excessiva, algo está errado.
A Tricologia é a especialidade da Dermatologia que estuda e trata as diversas formas de Alopecia (queda de cabelo) que existem. Quando se tem algum problema com o couro cabeludo e os fios, é de suma importância realizar um diagnóstico clínico o mais depressa possível, para assim que identificado o problema, iniciar os tratamentos adequados.

Agende uma consulta agora mesmo!
A Clínica Optimize possui uma estrutura completa para tratar os problemas como a queda de cabelo e calvície, com profissionais especializados em tricologia capilar e técnicas modernas de tratamento.
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