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Carnaval – Época de diversão e cuidados

Enfim chegou o Carnaval, uma época de diversão, mas também de cuidados. Festa, música, dança, animação e criatividade resumem a maior festa do nosso país e até quem não gosta se deixa contagiar pela alegria desta data. Mas, apesar de ser uma comemoração, também são necessárias precauções para evitar ressecamento da pele e do cabelo, Melasmas ou Melanomas.

No Brasil este evento acontece durante o verão, por isso a preparação das escolas de samba que vão desfilar tem que ser ainda maior. Porém, é muito importante que as pessoas que vão assistir, ou curtir em bloquinhos, também cuidem da saúde do seu corpo. Neste texto vamos te mostrar os cuidados ideias para antes, durante e depois do Carnaval.

Pré Carnaval

O Carnaval acontece no período mais quente do ano, o que deixa o cuidado com a saúde ainda mais necessário. Para que o corpo tenha uma resistência maior durante a folia, é necessário que haja uma preparação de um mês antes. Assim você vai poder ficar linda, curtir bastante com seus amigos e ainda ficar protegida.

A Alimentação é fundamental, coma alimentos mais balanceados, que sejam ricos em fibras, ferro e proteina. Além disso, evite gorduras, frituras e alimentos pesados, principalmente na semana em que vai curtir. Esta dica ajuda o seu organismo, mas também vai ajudar a manter cabelo e pele saudáveis.

Os exercícios físicos são importantes em todas as épocas do ano, mas antes do Carnaval podem te ajudar mais ainda. Um corpo treinado vai resistir bem melhor rotina de festas, te deixando mais preparada para curtir mais tempo e com mais animação, além de proteger a sua pele contra a flacidez e celulites.

Durante Carnaval

Já durante as festas é que o cuidado com a pele e com cabelo aumentam, então antes de ir para a folia, lembre-se de lavar os cabelos, e cuidar da sua pele antes de passar a maquiagem. Passe hidratantes e reaplique os protetores solares de boca, cabelo e pele durante o dia. Além disto, leve sempre uma garrafinha de água para manter seu corpo hidratado, coma somente alimentos saudáveis e use roupas mais refrescantes.

Uma outra dica é usar repelente, no verão é muito comum doenças transmitidas por mosquitos, então é sempre bom tomar este cuidado. Atualmente, algumas doenças transmitidas pelo contato estão causando preocupação, para ficar um pouco mais protegida, sempre que possível lave as mãos e passe um álcool em gel.

Apesar do Carnaval ser uma época de diversão, existem cuidados que devem ser seguidos, como: não dirigir depois de beber e sempre fazer sexo com camisinha. Estas precauções não são diretamente dermatológicos, mas são muito importantes para a sua vida e a de outras pessoas também.

Pós Carnaval

No final do Carnaval, mesmo com todos os cuidados, seu cabelo e sua pele estão precisando de uma hidratação profunda. Uma técnica que você pode usar para os cabelos é o Detox Capilar. Ele faz uma limpeza profunda nos fios e no couro cabeludo, retirando impurezas, como poluição, excesso de produtos, glitters e oleosidade. Este processo é muito bom durante o verão e mais ainda após o Carnaval.

Se você manteve um cuidado com a sua pele durante as festas, ela não vai estar tão danificada. Então os cuidados pós Carnaval para pele é continuar hidratando ela e sempre passando protetor solar. Agora, caso você não tenha se prevenido e está sentindo a sua pele ressecada, mais oleosa ou com manchas, procure um especialista para te explicar corretamente como agir.

Você precisa da Clínica Optimize

Na Clínica Optimize você vai encontrar o Detox Capilar, além de vários outros serviços que vão te ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo. Aqui, temos o primeiro Centro de Terapia Capilar de Juiz de Fora, com equipamentos avançados para tratar dos seus com excelência.

Temos também profissionais qualificados para realizar tratamentos em vários tipos de peles, seja ela oleosa, ressecada ou com manchas. Se você quer realizar procedimentos estéticos, está no lugar certo. Venha solucionar os seus problemas em uma clínica séria e que vai te fornecer os melhores resultados.

Clínica Optimize
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Avenida Presidente Itamar Franco, 4001
Sala: 713 – Leste – CEP 36033-318
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Saiba tudo sobre as temidas estrias

Muitas pessoas sofrem diariamente com estrias, vivendo com vergonha do seu corpo e se limitando a não vestir um short curto, um biquíni, uma roupa que mostre mais o corpo. Mulheres que acabaram de ter filho também sofrem bastante com isso, mas estrias não atinge só as mulheres, muitos homens também podem ter.

São situações assim que acabam nos desmotivando com nosso próprio corpo, mas existem maneiras de cuidar e evitar que as temidas estrias apareçam. Vamos aprender?

O que são as temidas estrias?

Estrias são aquelas marquinhas que aparecem no nosso corpo depois de uma grande e rápida mudança, sendo em sua maioria em relação a peso – perda ou ganho.

As estrias são causadas pelos rompimentos de fibra elástica da pele, que apesar de serem bastante resistentes, possuem um limite. Quando essa pressão é maior do que o corpo pode suportar, é formada uma linha que se assemelha a uma cicatriz. É o que chamamos de estria.

Elas podem ocorrer por uma série de motivos, entre eles o aumento ou perda de peso, gravidez, aplicação de silicone nos seios e ganho de músculo. As estrias também podem aparecer em qualquer parte do corpo, porém o aparecimento é mais comum na barriga, costas, seios, braços e glúteos.

Tipos de estrias

Existem 3 tipos de estrias, todos elas têm características que variam entre tempo, espessura e profundidade. É importante frisar que cada tipo de estria demanda um tratamento específico.

As estrias mais recentes têm um tom avermelhado ou puxado para o roxo e, como ainda estão cicatrizando, podem arder e coçar. Já as estrias que já cicatrizaram ficam brancas e podem se diferenciar pelo formato, sendo do tipo branca, superficial e estreita ou branca, profunda e larga. Estrias já cicatrizadas são mais difíceis de tratar e por isso necessitam de um cuidado ainda mais especial e um tratamento adequado.

Tratamentos

Nem tudo no nosso corpo nos agrada e querer mudar para se sentir mais confiante é normal, o importante é sempre ter um acompanhamento de um médico ou profissional da área para auxiliar que tudo seja feito de forma segura.

Para o tratamento das estrias, o primeiro passo é procurar um dermatologista. Ele irá te indicar os procedimentos ideais para o seu tipo de estria e te passar os cremes e esfoliantes corretos para usar na sua pele.

Para as estrias vermelhas, as esfoliações e hidratações da pele são comumente indicadas. Já para o tratamento das esbranquiçadas é necessário fazer um estímulo na circulação sanguínea do local, isso irá estimular a formação de novas células de colágeno e elastina, e assim, diminuir o tamanho da estria ou até mesmo deixá-la imperceptível.

Outros tratamentos disponíveis são peeling de ácido retinóico em alta concentração, microdermoabrasão, intradermoterapia e a Indução Percutânea de Colágeno (IPCA®). Esses procedimentos devem ser feitos apenas por um dermatologista.

Como evitar?

Prevenir as estrias é simples e eficiente, com um pouco de esforço você pode evitar esse problema e se manter segura com o seu corpo. Aí vão algumas dicas!

1° Passe hidratante na sua pele todos os dias!

2° Se mantenha bem hidratada, beba bastante água;

3° Tenha uma boa alimentação;

4° Pratique atividades físicas;

5° Tente não oscilar tanto o seu peso.

Dicas para quem tem estrias:

A melhor dica é procurar um especialista, que te dê todo o suporte necessário e que entenda os melhores métodos para cuidar do seu corpo do jeito que ele é.

A Clínica Optimize te oferece tudo isso e muito mais, sendo especializada em cada tipo de estria, e se esforçando para te entregar o melhor resultado possível. Aqui temos equipamentos modernos e profissionais especializados, tudo para te proporcionar o melhor tratamento! Agende já a sua consulta!

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Cuidados com a pele no inverno

Com o fim do verão, os termômetros começam a reduzir gradualmente, e consequentemente a nossa rotina de cuidados com a pele também precisa mudar, já que durante outono e inverno as baixas temperaturas, acompanhadas de clima seco e ventos fortes, exigem uma atenção especial.

A baixa umidade do ar é a grande causadora de problemas na pele durante essa época, como o ressecamento, que pode deixar diversas partes da pele com uma aparência esbranquiçada, craquelada e sem brilho. E não é somente o rosto que sofre! Extremidades como as mãos, cotovelos e joelhos, também são regiões fortemente afetadas pelo frio.
Descubra como se prevenir desses problemas! Continue a leitura desse artigo:

Problemas comuns da estação

O inverno costuma causar alguns problemas em nossa pele. Além do ressecamento e das rachaduras, também existem as doenças típicas do inverno, como a dermatite, psoríase e a ictiose. Confira mais sobre elas:

*Dermatite seborreica
É a descamação da pele das áreas como rosto e couro cabeludo. Ela acontece devido a falta de regulação sebácea, que acabam por permitir uma exagerada formação de oleosidade.
Essa descamação gera coceira em intensidades variadas, e também o desenvolvimento da caspa, que pode piorar até formar crostas no couro cabeludo – resultando na dermatite seborreica.

*Dermatite atópica
Essa condição lesiona rosto, torso e membros, causando lesões cutâneas na pele dessas regiões, além da coceira – sintoma determinante. Nas crianças, as feridas tem aparência avermelhada e escamosa. Já nos jovens e adultos, a pele afetada fica mais áspera e escura.

*Ictiose vulgar
Causa ressecamento e descamação da pele, em diversas intensidades. Pode ocorrer no couro cabeludo, rosto e membros.

4 cuidados essenciais com a pele

Dessa forma, para evitar o surgimento desses sintomas (que começam pequeno e podem se transformar em doenças mais graves) é preciso se cuidar! Fique atento a algumas orientações que vão te ajudar a manter a pele bonita e saudável durante todo inverno:

1- Fuja dos banhos muito quentes!
A medida que vai esfriando, todo mundo gosta de tomar aquele banho quentinho. Mas é preciso evitar os banhos quentes ao máximo, pois a alta temperatura da água retira a gordura natural da pele, que serve como proteção, o que resulta no ressecamento da pele do corpo e do couro cabeludo.

2- Aposte em uma boa alimentação
Todo alimento que consumimos reflete em nosso corpo, tanto internamente quanto externamente. Uma dieta rica em vitaminas e antioxidantes, balanceada, só vai trazer benefícios! Aumentar o consumo de frutas como laranjas, morangos e framboesas durante o inverno também é indicado, pois elas contêm os minerais necessários para a saúde da pele.

3- Não esqueça o filtro solar
Você acha que protetor solar é usado somente no verão? Nada disso! Durante o inverno o sol continua presente, mesmo entre nuvens, e a exposição aos raios ultravioletas acontece da mesma forma.
Proteja-se até mesmo nos dias nublados: use o filtro solar diariamente para cuidar e preservar a pele do rosto. Ao manter esse cuidado em dia, você irá impedir que manchas e sinais apareçam, e também evita as queimaduras do frio.

4- Use e abuse dos cremes
É preciso ter uma atenção especial na hora de hidratar a pele durante o inverno. Para evitar que a pele resseque, a hidratação precisa ser mais intensa, lembrando não só do rosto mas também do corpo inteiro.
Uma boa dica é passar cremes depois do banho, já que a pele limpa e úmida ajuda na absorção. E não se esqueça de hidratar também os lábios! Eles são os que mais sofrem com o frio, ficando ressecados e rachados, por isso, invista em hidratantes labiais.

Tratamentos estéticos no inverno

Além dos cuidados básicos com a pele como os que mencionamos acima, o inverno também é a estação mais indicada para a realização de procedimentos dermatológicos, como revitalizações, tratamentos para manchas e cicatrizes, peelings, entre outros procedimentos.
O motivo de ser o melhor período é que durante o inverno as pessoas reduzem o contato direto com o sol, e essa menor exposição ajuda a garantir resultados mais eficientes nos tratamentos de pele.

Depois de ler tudo isso, que tal aproveitar a estação para cuidar da sua pele? A Clínica Optimize oferece os melhores tratamentos e serviços dermatológicos e estéticos, com a garantia de um atendimento de alto padrão, em uma clínica moderna e com profissionais atualizados e capacitados.
Agende já sua consulta e confira nossos tratamentos!

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