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Carnaval – Época de diversão e cuidados

Enfim chegou o Carnaval, uma época de diversão, mas também de cuidados. Festa, música, dança, animação e criatividade resumem a maior festa do nosso país e até quem não gosta se deixa contagiar pela alegria desta data. Mas, apesar de ser uma comemoração, também são necessárias precauções para evitar ressecamento da pele e do cabelo, Melasmas ou Melanomas.

No Brasil este evento acontece durante o verão, por isso a preparação das escolas de samba que vão desfilar tem que ser ainda maior. Porém, é muito importante que as pessoas que vão assistir, ou curtir em bloquinhos, também cuidem da saúde do seu corpo. Neste texto vamos te mostrar os cuidados ideias para antes, durante e depois do Carnaval.

Pré Carnaval

O Carnaval acontece no período mais quente do ano, o que deixa o cuidado com a saúde ainda mais necessário. Para que o corpo tenha uma resistência maior durante a folia, é necessário que haja uma preparação de um mês antes. Assim você vai poder ficar linda, curtir bastante com seus amigos e ainda ficar protegida.

A Alimentação é fundamental, coma alimentos mais balanceados, que sejam ricos em fibras, ferro e proteina. Além disso, evite gorduras, frituras e alimentos pesados, principalmente na semana em que vai curtir. Esta dica ajuda o seu organismo, mas também vai ajudar a manter cabelo e pele saudáveis.

Os exercícios físicos são importantes em todas as épocas do ano, mas antes do Carnaval podem te ajudar mais ainda. Um corpo treinado vai resistir bem melhor rotina de festas, te deixando mais preparada para curtir mais tempo e com mais animação, além de proteger a sua pele contra a flacidez e celulites.

Durante Carnaval

Já durante as festas é que o cuidado com a pele e com cabelo aumentam, então antes de ir para a folia, lembre-se de lavar os cabelos, e cuidar da sua pele antes de passar a maquiagem. Passe hidratantes e reaplique os protetores solares de boca, cabelo e pele durante o dia. Além disto, leve sempre uma garrafinha de água para manter seu corpo hidratado, coma somente alimentos saudáveis e use roupas mais refrescantes.

Uma outra dica é usar repelente, no verão é muito comum doenças transmitidas por mosquitos, então é sempre bom tomar este cuidado. Atualmente, algumas doenças transmitidas pelo contato estão causando preocupação, para ficar um pouco mais protegida, sempre que possível lave as mãos e passe um álcool em gel.

Apesar do Carnaval ser uma época de diversão, existem cuidados que devem ser seguidos, como: não dirigir depois de beber e sempre fazer sexo com camisinha. Estas precauções não são diretamente dermatológicos, mas são muito importantes para a sua vida e a de outras pessoas também.

Pós Carnaval

No final do Carnaval, mesmo com todos os cuidados, seu cabelo e sua pele estão precisando de uma hidratação profunda. Uma técnica que você pode usar para os cabelos é o Detox Capilar. Ele faz uma limpeza profunda nos fios e no couro cabeludo, retirando impurezas, como poluição, excesso de produtos, glitters e oleosidade. Este processo é muito bom durante o verão e mais ainda após o Carnaval.

Se você manteve um cuidado com a sua pele durante as festas, ela não vai estar tão danificada. Então os cuidados pós Carnaval para pele é continuar hidratando ela e sempre passando protetor solar. Agora, caso você não tenha se prevenido e está sentindo a sua pele ressecada, mais oleosa ou com manchas, procure um especialista para te explicar corretamente como agir.

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Na Clínica Optimize você vai encontrar o Detox Capilar, além de vários outros serviços que vão te ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo. Aqui, temos o primeiro Centro de Terapia Capilar de Juiz de Fora, com equipamentos avançados para tratar dos seus com excelência.

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