Quando o assunto é skincare, o que não falta são opções para tornar a pele ainda mais jovem e saudável. Uma das substâncias mais procuradas e questionadas pelos pacientes nos consultórios dermatológicos é o colágeno hidrolisado, uma espécie de suplemento alimentar que promete deixar a pele mais firme, prevenindo a perda do colágeno e a formação de rugas na região. Esse suplemento é encontrado tanto em cápsulas quanto em pó e pode ser consumido junto às refeições. Mas afinal de contas, colágeno hidrolisado é bom? Quais são os benefícios deste produto? Saiba tudo sobre esse assunto!
Colágeno hidrolisado: para que serve?
O colágeno hidrolisado promete fazer uma reposição do colágeno na pele, proteína que produzimos de forma natural pelo organismo, mas que a partir dos 25 a 30 anos começamos a perder. Essa proteína é responsável pela elasticidade da pele, unhas e cabelos, além de tornar as articulações de todo o corpo mais flexíveis. Sendo assim, o colágeno hidrolisado serve como uma espécie de suplemento para devolver ao corpo essa substância.
Como prevenir a perda de colágeno na pele?
Apesar da perda da substância ser algo natural, é possível retardá-la e impulsionar a produção de colágeno no corpo a partir de alguns hábitos. A alimentação é muito importante nesse processo: consumir alimentos como ovos, castanhas, gelatina e carnes no geral é benéfico para produção de colágeno. Frutas ricas em vitamina C também são essenciais, como laranja, limão, tangerina e mamão.
Além dos cuidados com a dieta, também é fundamental focar em uma boa rotina de skincare. A vitamina C, por exemplo, pode ser usada por meio de séruns e cremes para estimular a produção de colágeno natural na pele. Outros ativos importantes são o retinol e ácido glicólico que ajudam no estímulo da síntese da proteína.
Tabagismo e a ausência de protetor solar ajuda na perda de colágeno
Da mesma forma que o colágeno pode ser reposto no corpo, alguns hábitos podem acelerar ainda mais o processo de envelhecimento e consequentemente, a perda de colágeno na pele. Um dos principais motivos é a exposição ao sol sem o uso do protetor solar. O uso desse produto é essencial para manter a pele saudável e com a aparência mais jovem. A deficiência da vitamina C também pode ser apontada como uma causa desse problema, já que a substância combate os radicais livres que degradam o colágeno na nossa pele. Outros fatores que aceleram o envelhecimento incluem o tabagismo e o consumo excessivo de açúcar.
Quais os principais benefícios do colágeno hidrolisado?
O uso correto do colágeno hidrolisado na alimentação possui diversos benefícios para o organismo. A pele fica mais hidratada e firme, evitando o surgimento de rugas e linhas de expressão e suavizando as que já existem, prevenindo o envelhecimento precoce e a flacidez; unhas e cabelos também ficam mais fortes e com menos queda
É importante frisar que os benefícios na pele do uso oral de colágeno demoram a ser observados. Isso porque, após a ingestão, a proteína é direcionada primeiramente aos locais de maior necessidade, como as articulações, tendões e ligamentos. Somente depois do abastecimento dessas áreas, ele poderá atuar na pele. Hoje temos opções de uso tópico, como a vitamina C e peptídeos, que estimulam a produção de colágeno a nível cutâneo de forma mais eficaz.
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