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Carnaval – Época de diversão e cuidados

Enfim chegou o Carnaval, uma época de diversão, mas também de cuidados. Festa, música, dança, animação e criatividade resumem a maior festa do nosso país e até quem não gosta se deixa contagiar pela alegria desta data. Mas, apesar de ser uma comemoração, também são necessárias precauções para evitar ressecamento da pele e do cabelo, Melasmas ou Melanomas.

No Brasil este evento acontece durante o verão, por isso a preparação das escolas de samba que vão desfilar tem que ser ainda maior. Porém, é muito importante que as pessoas que vão assistir, ou curtir em bloquinhos, também cuidem da saúde do seu corpo. Neste texto vamos te mostrar os cuidados ideias para antes, durante e depois do Carnaval.

Pré Carnaval

O Carnaval acontece no período mais quente do ano, o que deixa o cuidado com a saúde ainda mais necessário. Para que o corpo tenha uma resistência maior durante a folia, é necessário que haja uma preparação de um mês antes. Assim você vai poder ficar linda, curtir bastante com seus amigos e ainda ficar protegida.

A Alimentação é fundamental, coma alimentos mais balanceados, que sejam ricos em fibras, ferro e proteina. Além disso, evite gorduras, frituras e alimentos pesados, principalmente na semana em que vai curtir. Esta dica ajuda o seu organismo, mas também vai ajudar a manter cabelo e pele saudáveis.

Os exercícios físicos são importantes em todas as épocas do ano, mas antes do Carnaval podem te ajudar mais ainda. Um corpo treinado vai resistir bem melhor rotina de festas, te deixando mais preparada para curtir mais tempo e com mais animação, além de proteger a sua pele contra a flacidez e celulites.

Durante Carnaval

Já durante as festas é que o cuidado com a pele e com cabelo aumentam, então antes de ir para a folia, lembre-se de lavar os cabelos, e cuidar da sua pele antes de passar a maquiagem. Passe hidratantes e reaplique os protetores solares de boca, cabelo e pele durante o dia. Além disto, leve sempre uma garrafinha de água para manter seu corpo hidratado, coma somente alimentos saudáveis e use roupas mais refrescantes.

Uma outra dica é usar repelente, no verão é muito comum doenças transmitidas por mosquitos, então é sempre bom tomar este cuidado. Atualmente, algumas doenças transmitidas pelo contato estão causando preocupação, para ficar um pouco mais protegida, sempre que possível lave as mãos e passe um álcool em gel.

Apesar do Carnaval ser uma época de diversão, existem cuidados que devem ser seguidos, como: não dirigir depois de beber e sempre fazer sexo com camisinha. Estas precauções não são diretamente dermatológicos, mas são muito importantes para a sua vida e a de outras pessoas também.

Pós Carnaval

No final do Carnaval, mesmo com todos os cuidados, seu cabelo e sua pele estão precisando de uma hidratação profunda. Uma técnica que você pode usar para os cabelos é o Detox Capilar. Ele faz uma limpeza profunda nos fios e no couro cabeludo, retirando impurezas, como poluição, excesso de produtos, glitters e oleosidade. Este processo é muito bom durante o verão e mais ainda após o Carnaval.

Se você manteve um cuidado com a sua pele durante as festas, ela não vai estar tão danificada. Então os cuidados pós Carnaval para pele é continuar hidratando ela e sempre passando protetor solar. Agora, caso você não tenha se prevenido e está sentindo a sua pele ressecada, mais oleosa ou com manchas, procure um especialista para te explicar corretamente como agir.

Você precisa da Clínica Optimize

Na Clínica Optimize você vai encontrar o Detox Capilar, além de vários outros serviços que vão te ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo. Aqui, temos o primeiro Centro de Terapia Capilar de Juiz de Fora, com equipamentos avançados para tratar dos seus com excelência.

Temos também profissionais qualificados para realizar tratamentos em vários tipos de peles, seja ela oleosa, ressecada ou com manchas. Se você quer realizar procedimentos estéticos, está no lugar certo. Venha solucionar os seus problemas em uma clínica séria e que vai te fornecer os melhores resultados.

Clínica Optimize
Centro Médico Monte Sinai
Avenida Presidente Itamar Franco, 4001
Sala: 713 – Leste – CEP 36033-318
Cascatinha – Juiz de Fora – MG
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6 passos para o crescimento saudável do cabelo

Muitas pessoas lamentam sobre o comprimento de seus fios, achando, erroneamente, que suas madeixas “pararam” de crescer. Na realidade, os cabelos nunca param de crescer – o que pode estar acontecendo é um ciclo de reprodução mais lento. Em média, os fios crescem de 1 a 1,5 centímetros por mês, e essa sensação de cabelo que não cresce, está relacionada a problemas no ciclo de desenvolvimento, que podem estar sendo causadas por diversas questões, como estresse, excesso de química no cabelo, disfunção hormonal e até mesmo uma má alimentação.
Apesar disso, existem algumas formas de manter suas madeixas fortes e resistentes, o que contribui para um crescimento saudável do cabelo. Confira:

Dica 1 – Cuide da oleosidade do couro cabeludo
Oleosidade exagerada é um perigo: ela impede os fios de nascerem e pode até mesmo permitir a proliferação de fungos no couro cabeludo. É preciso realizar lavagens na medida certa e usar produtos certos para o seu tipo de cabelo.
Mas fique atento! Existe a oleosidade natural do couro cabeludo, e ela é fundamental para controlar o ritmo em que o cabelo cresce. Lavar os fios mais de uma vez por dia, por exemplo, pode afetar todo processo de produção do fio.

Dica 2 – Hidrate!
Processo que ajuda a nutrir o cabelo enfraquecido, as hidratações vão repor o que está faltando na saúde do fio. Assim, os cabelos vão ficar saudáveis e mais resistentes às provações do dia a dia. Cremes, óleos, leave-in, e diversos outros produtos ajudam na função de hidratação do fio e contribuem para o crescimento saudável do cabelo.
Realizar hidratações semanais é o ideal, e se preferir, algumas soluções caseiras também podem ser a resposta.

Dica 3 – Máscara caseira
Para garantir proteção e maciez aos fios, existem alguns métodos caseiros comprovadamente eficazes. A máscara de clara de ovo e babosa é uma delas. É simples e fácil de fazer: combine 1 clara de ovo com a babosa (ou gel de aloe vera), passe no couro cabeludo e deixe descansar de 15 a 20 minutos. Depois é só enxaguar com água fria e permitir que o cabelo seque de forma natural.
Os ingredientes dessa máscara, além de hidratar os fios, estimulam o brilho e o crescimento do cabelo.

Dica 4 – Massagem no couro cabeludo
Durante o banho, no momento da aplicação do shampoo, massageie seu cabelo delicadamente – mas sem usar as unhas. O cabelo só cresce bem quando o folículo piloso obtém os nutrientes de que necessita, e isso só ocorre através de uma boa oxigenação. Para isso, o sangue precisa levar os nutrientes até as células. O que significa que as massagens na região estimulam a circulação, fazendo com que o cabelo cresça mais facilmente.
Realize também massagens com óleo quente! Esse ingrediente age de forma “condicionadora”. É só aquecer uma pequena quantidade de óleo de coco, óleo de argan ou até mesmo azeite, de forma que ele fique morno. Então massageie seu couro cabeludo com o óleo por cerca de 10 minutos, realizando o enxágue posterior com água morna.

Dica 5 – Evite as agressões ao cabelo
A química em excesso é uma das maiores responsáveis por danos nos cabelos. Tinturas ou procedimentos de alisamento não atrapalham o crescimento dos fios de forma direta, mas como deixam o cabelo mais enfraquecido e sensível, indiretamente suas madeixas vão custar mais a crescer.
Reduzir o uso de chapinhas e secador também diminui os danos ao cabelo. O calor desses aparelhos deixa os fios com um aspecto arrepiado, sem vida e quebradiços, atrapalhando seu crescimento. Deixe seu cabelo secar naturalmente, assim eles vão permanecer fortes e livres das pontas duplas.

Dica 6 – Procure um profissional!
No entanto, se nem a prevenção e os cuidados com alimentação e hábitos positivos não são o suficiente, pode ser um sinal para procurar atendimento especializado. Se seu cabelo tem grandes dificuldades para crescer, ou se a queda dos fios está excessiva, algo está errado.
A Tricologia é a especialidade da Dermatologia que estuda e trata as diversas formas de Alopecia (queda de cabelo) que existem. Quando se tem algum problema com o couro cabeludo e os fios, é de suma importância realizar um diagnóstico clínico o mais depressa possível, para assim que identificado o problema, iniciar os tratamentos adequados.

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A Clínica Optimize possui uma estrutura completa para tratar os problemas como a queda de cabelo e calvície, com profissionais especializados em tricologia capilar e técnicas modernas de tratamento.
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Dicas para deixar o cabelo bem cuidado e lindo!

Durante viagens todo mundo quer curtir o sol, praia ou aproveitar aquele ventinho noturno. Mas em viagens nossos cabelos sofrem com diversas agressões externas, como sol forte, vento, água do mar, areia e o cloro das piscinas.
Esses fatores fazem com o que os fios percam água e proteínas, aumentando as pontas duplas e o ressecamento. É preciso aumentar os cuidados antes de embarcar em uma viagem de férias ou na hora de aproveitar um final de semana ao ar livre.

Principais perigos:

Poucos sabem, mas um dos grandes vilões é o sol! Além de lesionar nossa pele, os raios UVA e UVB se atingirem os cabelos com intensidade, podem favorecer a perda da queratina, responsável por compor toda a estrutura capilar. A exposição em excesso é capaz de oxidar os fios, deixando-os ressecados e sem cor, além de também poder ocorrer a queima do couro cabeludo. A intensidade dos raios solares está aumentando nos últimos anos, por esse motivo, se preservar é fundamental.

A água do mar e a água de piscina são outros grandes perigos durante as estações mais quentes. Quem resiste a um bom banho de mar? Impossível não querer se refrescar nesse calor! O problema é que o sal e cloro presentes na piscina e no mar, danificam os fios de forma que eles ficam quebradiços e com pontas duplas. O que acontece é que as cutículas dos fios são abertas, e toda água benéfica do fio é retirada, deixando o cabelo endurecido, com frizz e sem brilho.


Por último, e não menos importante, o vento forte dessa época também pode causar o embaraçamento dos fios, dificultando a escovação e estimulando a quebra.
Agora quer saber como se divertir sem agredir suas madeixas? Continue a leitura desse artigo e descubra!

5 dicas de ouro:

Para manter suas madeixas fortes e protegidas é preciso uma série de cuidados especiais. Fique atento:

  • Evite a exposição
    Quando estiver ao sol, busque a proteção de chapéus, bonés ou outros itens que funcionem como um escudo para seu cabelo. Só não vale usar a proteção com os fios molhados – o calor vai abafar a região, fator que estimula a queda e o surgimento da caspa. Outra recomendação é hidratar os fios logo após um período de muita exposição, para restaurar o estado original dos cabelos.
  • Lave os cabelos com frequência
    Durante as saídas da água, seja na praia ou na piscina, lave os fios com água doce/potável. Assim você vai conseguir retirar o excesso de cloro ou sal, e isso vai controlar a penetração dessas substâncias. Nunca deixe o cabelo secar naturalmente com o água do mar ou cloro neles – quanto menor o tempo deles nos fios, menor o dano.
  • Use protetor solar para os fios
    Para uma proteção completa, use cremes e produtos com filtro solar. Não é só sua pele que sofre com as altas temperaturas! Aposte em uma boa linha que possa proteger seu couro cabeludo dos raios solares: é indicado aplicar o produto nos fios secos, meia hora antes de sair ao sol.
  • Cabelos tingidos
    Os fios tingidos precisam de alguns cuidados especiais para enfrentar as altas temperaturas combinadas com a praia ou piscina, pois eles são os que mais sofrem. A luz solar deixa o cabelo tingido ressecado em excesso, e faz a cor desbotar. Os tons loiros, por exemplo, eles ressecam com muito mais facilidade, além de também armarem facilmente.
    O ideal é abusar das hidratações! Fios tingidos ou descoloridos precisam ser hidratados ao menos 1 vez por semana, sempre com produtos destinados para cabelos tingidos. O uso de leave-in nos fios úmidos, e de shampoos tonalizantes também ajuda no controle do frizz e na renovação da cor e brilho.
  • Rotina de cuidados constantes
    É preciso redobrar a atenção durante os dias de sol forte, calor e praia, mas isso não quer dizer que os cuidados ficam exclusivos ao verão. Madeixas saudáveis precisam de tratamento contínuo para permanecerem belas e com brilho.
    Tenha em mente que se for lavar os cabelos todos os dias, o mais indicado são os produtos com substâncias menos prejudiciais (como os parabenos). Use sempre água fria ou morna – a água quente aumenta a oleosidade dos fios e pode até mesmo descamar o couro cabeludo.

Quer saber se seu cabelo está realmente saudável? Venha para Clínica Optimize – oferecemos as melhores análises e diagnóstico para problemas capilares.
Agende já sua consulta em nossa clínica e conheça todos os serviços disponíveis!

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O que a Dermatologia pode fazer para o seu cabelo?

No campo da Dermatologia existem especialistas responsáveis por estudar e tratar os problemas que envolvem o couro cabeludo – como a queda de cabelo, fios enfraquecidos ou que estão afinando. Estes profissionais são especializados em tricologia, ciência que investiga a saúde dos cabelos, com a finalidade de tratar os problemas capilares.

Curioso para entender mais sobre essa especialidade? Continue a leitura!

Tricologia – O que é e para que serve?

As pesquisas nessa área da medicina tiveram início em 1902 e, recentemente, têm se popularizado, principalmente no Brasil. A tricologia estuda os cabelos e pelos do corpo humano, além de todas as suas disfunções. Existem, aproximadamente, 2.500 causas diferentes capazes de afetar os cabelos – e para cada fator, são indicados tratamentos próprios para o problema.

O distúrbio mais comum entre as pessoas que recorrem a tricologia é a calvície ou a queda de cabelo. O dermatologista especialista na área consegue diagnosticar com precisão a causa e, consequentemente, indicar o tratamento ideal para cada pessoa.

Tratamentos

O tratamento indicado para cada paciente é único e depende diretamente de uma investigação da causa e do problema de cada um. O primeiro passo para quem sofre com quedas e quebra dos fios, calvície ou infecções no couro cabeludo, é realizar uma consulta tricológica completa. Veja quais procedimentos existem:

1- Primeiro é realizado a anamnese e o exame físico, feitos para avaliar detalhadamente o couro cabeludo e o estado dos fios do paciente. São realizados também o mapeamento capilar e a dermatoscopia digital.

2- Se for preciso investigar a fundo a situação do paciente, podem ser necessários exames complementares, como a tricoscopia ou ainda exame dermatoscópico do cabelo e couro cabeludo (um importante procedimento capaz de diagnosticar a raíz de diversas patologias).

Quais doenças a tricologia é capaz de diagnosticar?

A tricologia é mais conhecida por conta dos tratamentos contra a calvície – tanto masculina quanto feminina, seja por causas autoimunes ou fatores hereditários. Essa especialidade também cuida das doenças que ocorrem nas hastes foliculares dos fios, além dos problemas de natureza química, como danos devido a tinturas em excesso ou perda de fios através de quimioterapia.

Indo além dos fios, a tricologia também atua no tratamento de doenças como a psoríase (infecções diversas no couro cabeludo), e a dermatite seborreica – mais difundida entre as pessoas como caspa.

Doenças menos conhecidas como o lúpus, que afeta o couro cabeludo, a foliculite decalvante e a foliculite dissecante, são igualmente tratadas pelo médico dermatologista especialista em tricologia.

A importância de ir ao dermatologista

No Brasil, existe uma grande diversidade de formatos e textura de fios e, atualmente, a área da tricologia tem se desenvolvido cada vez mais para melhor estudar e tratar os problemas nos cabelos de qualquer tipo.

Mas infelizmente, por muitas vezes, as pessoas procuram métodos caseiros ou pouco confiáveis para reduzir os problemas de queda de cabelo, ou ainda sofrem por anos sem procurar ajuda especializada.

Não se trata apenas de uma questão estética, e sim, de saúde. A queda ou quebra nos fios é sinal de que algo no seu organismo está errado, podendo também ser sintomas de doenças mais graves. Adiar os cuidados de um couro cabeludo danificado podem permitir o avanço de distúrbios que poderiam ser tratados ou solucionados se descobertos em sua fase inicial.

Os cabelos certamente são fundamentais para a autoestima de qualquer indivíduo, porém é preciso atenção para as questões que dão origem às doenças.

Ao identificar problemas com seus fios, não aposte em produtos de beleza ou soluções milagrosas. Somente um profissional da área da dermatologia será capaz de diagnosticar corretamente qual é a sua situação e como deve ser o tratamento do problema.

O atendimento perfeito para você

Para solucionar os casos de quedas de cabelo e calvície, realize seu tratamento com profissionais especializados.A Clínica Optimize oferece consultas e exames tricológicos completos, capazes de avaliar minuciosamente os fios e o couro cabeludo.

Além de realizar a quantificação da queda, a Clínica possui o exame de Tricoscopia Digital, que avalia o couro cabeludo através de uma lupa especial. Para o melhor tratamento de cada tipo de alopecia existe uma abordagem específica, como a Microinfusão de Medicamentos Percutânea (MMP®), um procedimento de alta tecnologia, que atinge o bulbo capilar de forma direta e eficaz.

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Tricoscopia: diagnóstico precoce no tratamento para queda de cabelo

A tricoscopia digital é um exame dermatoscópico que permite visualizar o couro cabeludo, os ostios foliculares e as hastes dos pelos em imagens ampliadas. Este método permite o diagnóstico mais confiável de diversas alopecias, como as calvícies de padrão feminino e masculino, queda crônica dos fios, entre outras doenças que acometem o couro cabeludo.

A tricoscopia examina de forma comparativa os diferentes locais dos fios de cabelo e do couro cabeludo e detecta as áreas de comprometimento, sendo uma ferramenta importante para descobrir a causa da queda de cabelo. Esta técnica é simples, indolor, não invasiva e deve ser feita no consultório de um médico dermatologista.

QUEDA DE CABELO

É normal perder cerca de 100 fios de cabelo por dia, uma vez que os fios possuem um ciclo de crescimento e queda natural. No entanto, quando essa quantidade é aumentada pode significar que a sua estrutura capilar está fragilizada. Nesse caso, é importante prestar atenção e procurar um dermatologista para descobrir a causa e tratá-la

Fatores que podem desencadear a queda de cabelo:má alimentação e deficiência nutricional, problemas na tireoide, causas emocionais e/ou psicológicas; excesso de química nos cabelos (tinturas, progressivas), anemia, deficiência de vitaminas, principalmente zinco e ferro; baixa imunidade, eflúvio telógeno, dermatite seborreica; fungos e bactérias; excesso de oleosidade; doenças infecciosas. Nas mulheres, também pode-se apontar ainda as seguintes causas: anticoncepcional;  muita quantidade de hormônio testosterona; desequilíbrio dos hormônios femininos; reações da amamentação e/ou pós parto e sintomas da gravidez.

CALVÍCIE

  • Masculina: a calvície é uma forma de alopécia caracterizada por uma gradual e progressiva perda de cabelos  causada por uma alteração genética herdada de uma substância de ocorrência natural chamada DHT. O tipo mais comum de calvície masculina é a alopecia androgenética, (AAG), que atinge mais de 50% dos homens. A calvície masculina não tem cura ou prevenção, mas o tratamento precoce retarda seu avanço.
  • Feminina: alopecia, também conhecida como calvície, é um problema que pode levar à perda total ou parcial dos cabelos e pode se manisfestar por diferentes motivos. Os sinais de calvície feminina também podem variar, mas é possível observar uma queda de cabelos maior do que habitual, afinamento dos fios, cabelo ralo, clareamento dos fios, couro cabeludo mais aberto, seborreia e também sintomas como irregularidade menstrual, acne, obesidade e aumento de pelos em outras partes do corpo, como o rosto. Leia mais informações: Calvície feminina: conheça os sinais e o tratamento.

TRATAMENTO

Atualmente,  existem diferentes tratamentos para prevenir, amenizar e sanar os problemas que envolvem a queda de cabelo. Para saber o método ideal, é necessário consultar um dermatologista, que poderá  analisar as características  das prováveis causas do problema. Nessa etapa, de investigação, o exame de Tricoscopia digital é um grande aliado.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta: “não se automedique para tratar a perda de cabelo, pois pode colocar sua saúde e sua beleza em risco. Para saber o tratamento mais indicado, procure um dermatologista, o médico especialista em pele, cabelos e unhas”.

Clínica Optimize 

A Clínica Optimize é especializada nas áreas de dermatologia e cosmiatria. Faça sua consulta tricológica.

Contatos  (32) 3025.4344 ou (32) 99129.0617 . Estamos localizados no Centro Médico Monte Sinai, que fica na Avenida Presidente Itamar Franco, 4001 Sala: 713 – Leste , no bairro Cascatinha em Juiz de Fora (MG).

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Como cuidar do cabelo com o método Low poo?

A técnica low poo, que em português significa pouco shampoo, tem por objetivo diminuir o uso de determinados componentes que estão presentes nos produtos de cabelo tradicionais. Assim, a ideia é usar apenas shampoos sem sulfato e sem petrolato.

Os sulfatos são responsáveis por realizar uma limpeza profunda nos fios, o que pode diminuir a oleosidade natural, provocando um ressecamento. No método low poo a lavagem e demais cuidados com o cabelo devem ser feitas com menos impacto.

Existe também o No-Poo, que seria uma técnica sem nenhuma química. As duas propõem que os cabelos sejam tratados da forma mais natural possível.

Muitas pessoas, principalmente as mulheres, passaram a aderir o Low poo para recuperar o aspecto natural dos seus cabelos, eliminando não só a química presente nos shampoos tradicionais, mas também a que existe nos procedimentos de salão de beleza.

As mulheres cacheadas encontraram não só uma forma de cuidado, mas também de aceitação e empoderamento ao voltarem a usar os cabelos com cachos.

Como identificar os produtos que se encaixam nesses métodos?

Os nomes das substâncias que não devem ser usadas no Low poo e Noo poo podem variar muito. Além disso, nas prateleiras mais acessíveis, como as do mercado, ainda predominam os produtos tradicionais.

Porém, já é possível encontrar diferentes marcas que trabalham com essas técnicas. Para isso, o site Cacheia criou um manual recheado de orientações e imagens para ajudar nesse processo de transição. Confira: Manual low poo

Consulta tricológica

É importante ressaltar que cada pessoa possui características diferentes, além de preferências individuais. Mas, o que pode contribuir para a escolha de um cuidado ou tratamento adequado é a realização de uma Consulta tricológica com um dermatologista

Essa consulta é direcionada às queixas referentes aos cabelos. São feitos uma anamnese e um exame físico minuciosos e focados na avaliação do couro cabeludo e dos fios. O primeiro atendimento inclui o mapeamento capilar e a dermatoscopia digital do couro cabeludo.

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